Adet Döngüsü Takvimi, belirlenen başlangıç yılı ve ayından itibaren 12 aylık bir takvim oluşturan ve adet dönemlerinin takibini sağlayan bir şablondur. Girilen dönem başlangıç tarihlerinden ortalama döngü süresi hesaplanır.
Sonraki ayların başlangıcı DATE, YEAR ve MONTH fonksiyonlarıyla bir ay ilerletilerek bulunur. Takvim hücrelerindeki uzun formül WEEKDAY, ROW ve COLUMN fonksiyonlarıyla her günü doğru haftaya ve sütuna yerleştirir; ayın dışında kalan hücreler boş bırakılır.
Ortalama döngü, Y17:Y32 aralığına girilen dönem başlangıç tarihlerinin en büyüğü ile en küçüğü arasındaki farkın girilen tarih sayısından bir eksiğe bölünmesiyle hesaplanır:
Y18 hücresindeki formül, bir önceki tarihe 32 gün ekleyerek bir sonraki dönem için tahmini tarih üretir.
Dosyanın içeriği
- CycleCalendar: Ana sayfadır. E3 ve M3 hücrelerine yıl ve başlangıç ayı girilir; A5 hücresi dönemi "2017 - 2018" biçiminde gösterir. Takvim her ay için ayrı bir blok olarak sıralanır (ilk blok 01.10.2017 ile başlar). Her blok haftanın günleri başlığı ve tarih hücrelerinden oluşur. Bugünün tarihi Y8 hücresinde gösterilir. Sayfada ayrıca ortalama döngü hesabı ve "Notes" alanı bulunur.
- Help: Şablonun kullanım adımlarını ve ortalama döngünün nasıl hesaplandığını anlatan yönergeleri içerir.
Kullanılan formüller
Takvimin ilk günü, girilen yıl ve aya göre şu formülle üretilir:Sonraki ayların başlangıcı DATE, YEAR ve MONTH fonksiyonlarıyla bir ay ilerletilerek bulunur. Takvim hücrelerindeki uzun formül WEEKDAY, ROW ve COLUMN fonksiyonlarıyla her günü doğru haftaya ve sütuna yerleştirir; ayın dışında kalan hücreler boş bırakılır.
Ortalama döngü, Y17:Y32 aralığına girilen dönem başlangıç tarihlerinin en büyüğü ile en küçüğü arasındaki farkın girilen tarih sayısından bir eksiğe bölünmesiyle hesaplanır:
Nasıl kullanılır
- CycleCalendar sayfasında E3 hücresine yılı, M3 hücresine başlangıç ayının numarasını girin.
- Takvimin kurulduğunu A5 hücresindeki dönem bilgisinden kontrol edin.
- Son dönemlerin başlangıç tarihlerini Y17:Y32 aralığına girin.
- Y14 hücresinde hesaplanan ortalama döngü süresine göre sonraki dönemi takip edin.
- Gerekli açıklamalar için "Notes" alanını kullanın.