Haftalık Aile Takip Taslağı

Dosyanın içeriği​

• How to Play: "Daily Checklist Challenge" oyununun 9 adımlık kullanım açıklaması. Hedeflerin nasıl belirleneceği ve puanların nasıl verileceği burada anlatılır.
• Week 1: Birinci hafta sayfası. MOM, DAD, JOEY ve SARA için ayrı tablolar bulunur; her tabloda Nutrition, Exercise, Less TV, Sleep ve Acts of Kindness satırları yer alır. Örnek puanlar bu sayfada girilmiş olarak gelir.
• Week 2, Week 3, Week 4: Aynı yapıdaki boş haftalık sayfalar. Puanlar haftaya göre girilir.

Kullanılan formüller​

• D3 ve H3 hücrelerinde kişinin toplam puanı, olası en yüksek puana bölünerek başarı oranı bulunur. Satır sayısı x 7 gün x 5 puan üzerinden hesaplanır. Örnek (Week 1, DAD):

=TOPLA(Person2Wk1[])/(SATIRSAY(Person1Wk1[])*7*5)

=SUM(Person2Wk1[])/(ROWS(Person1Wk1[])*7*5)

• D2 hücresi kalan oranı verir ve değeri 1 ile sınırlar:

=MİN(1;1-D3)

=MIN(1,1-D3)

• B5, D5, F5, H5 hücreleri kişi adlarını Name1-Name4 tanımlı adlarından alır. Bu adlar Week 1 sayfasındaki A9, A16, A23 ve A30 hücrelerine bağlıdır.

Nasıl kullanılır​

1. Önce How to Play sayfasındaki adımları okuyun.
2. Week 1 sayfasında aile üyelerinin adlarını A9, A16, A23 ve A30 hücrelerine yazın; diğer haftalara otomatik yansır.
3. Her gün için hedefleri 1-5 arasında puanlayın; örnek puanların üzerine yazabilirsiniz.
4. Başarı oranını ve grafikleri hafta sayfasının üst bölümünden izleyin.
5. Sonraki haftalarda Week 2, Week 3 ve Week 4 sayfalarını aynı şekilde doldurun.