Haftalık Menü Planlama Şablonu, bir haftalık öğünlerin tek sayfada planlanması ve yazdırılması için hazırlanmış bir Excel dosyasıdır. Öğünler hücrelerdeki açılır listelerden seçilir; listelerin içeriği ayrı sayfalarda tutulur ve istenildiği gibi değiştirilebilir.
Açılır listeler, OFFSET, MATCH ve REPT fonksiyonlarıyla tanımlanmış dinamik adlara (breakfast, lunch, mainDishes, sideDishes, snacks ve yan yemek adları) bağlıdır. Listeye eklenen yeni yemekler seçeneklere otomatik yansır.
Dosyanın içeriği
- Planner1: Günlere göre düzenlenmiş planlayıcıdır. Her gün için Breakfast, Lunch, Snacks ve Dinner satırları ile tarih alanı bulunur.
- Planner2: Planner1 ile aynı yapıdadır; ayrıca her gün için üç adet Side (garnitür) satırı içerir.
- Planner3: Günlere değil öğün türüne göre düzenlenmiştir. Breakfasts, Lunches, Dinners ve Snacks başlıkları altında Day 1 ile Day 7 arasındaki günler listelenir.
- Dinner: Ana yemek listesi (Chicken başlığı altında Barbeque Chicken, Fried Chicken, Lemon Chicken gibi seçenekler, Eat Out, Leftovers, Pizza) ve Sides listesi (Baked potatoes, French fries, Fried rice, Mashed potatoes).
- Breakfast: Kahvaltı ve garnitür listeleri (Bagels, Pancakes, Waffles, Omelettes, Oatmeal gibi).
- Lunch: Öğle yemeği ve garnitür listeleri (Leftovers, Ham sandwiches, Cheese & Crackers gibi).
- Snacks: Ara öğün listesi (Carrot Sticks, Pretzels, Granola Bars, Cookies gibi).
Kullanılan formüller
Planner1 ve Planner2 sayfalarında günlerin tarihleri bir önceki günün tarihine göre otomatik hesaplanır. Tarih hücresi boşsa sonuç da boş kalır. Planner1 sayfasındaki örnek formül:Açılır listeler, OFFSET, MATCH ve REPT fonksiyonlarıyla tanımlanmış dinamik adlara (breakfast, lunch, mainDishes, sideDishes, snacks ve yan yemek adları) bağlıdır. Listeye eklenen yeni yemekler seçeneklere otomatik yansır.
Nasıl kullanılır
- Üç planlayıcıdan işinize uygun olanı seçin.
- Planner1 veya Planner2 sayfasında ilk günün tarih hücresine haftanın başlangıç tarihini yazın; sonraki günlerin tarihleri hesaplanır.
- Öğün hücrelerine tıklayıp açılır listeden yemek seçin.
- Listede olmayan yemekleri Breakfast, Lunch, Dinner ve Snacks sayfalarındaki sütunlara ekleyin. Listeleri sıralayabilir veya yeniden düzenleyebilirsiniz.
- Menü hazır olduğunda seçili planlayıcı sayfasını yazdırın.
