Bu şablon, bir ay boyunca günlük kilo değerlerinin kaydedilmesi ve değişimin izlenmesi için hazırlanmıştır. Başlangıç kilosu girildikten sonra günlük değerler tabloya yazılır; özet değerler otomatik hesaplanır.
Dosyanın içeriği
- Month 1: Tek sayfalık dosyadır. Sayfada B3:N45 aralığı kullanılır. İki kişilik (HIS AND HER) yapıdadır; sol blokta ad ve başlangıç kilosu (B6), sağ blokta ikinci kişinin başlangıç kilosu (F6) bulunur.
- Özet alanı: MAXIMUM, MINIMUM, LOST %, AVERAGE, TO GOAL ve TOTAL LOST başlıklarıyla ayın sonuçlarını gösterir.
- Günlük tablo: DAY, WEIGHT ve Progress Bar sütunlarından oluşur; 1 ile 31 arasındaki günler için satırlar hazır gelir.
- Sayfada 34 veri doğrulama kuralı tanımlıdır.
Kullanılan formüller
- MAX ve MIN: D15:D45 aralığındaki en yüksek ve en düşük kiloyu verir.
- AVERAGE: Ay içindeki ortalama kiloyu hesaplar.
- INDEX ve MATCH: Aralıktaki son girilmiş kilo değerini bulur. Toplam verilen kilo şu formülle hesaplanır:
Nasıl kullanılır
- Kişinin adını ve ay bilgisini sayfanın üst bölümüne yazın.
- B6 hücresine başlangıç kilosunu girin; ikinci kişi için F6 hücresini kullanın.
- WEIGHT sütununa her gün tartıldığınız kiloyu girin.
- Özet alanındaki en yüksek, en düşük, ortalama, verilen kilo ve yüzde değerleri otomatik güncellenir.
- Yeni ay için sayfa kopyalanır ve günlük değerler temizlenir.
cakarem tarafından daha fazla dosya
-
Yatayara Formülü AçıklamasıYATAYARA (HLOOKUP) formülünün çalışma mantığını örnek tabloyla gösteren Excel dosyası
-
Söz Dizinini Parçalara AyırmaHücredeki adı ve soyadı formüllerle soyadı ve ilk ad-soyad olarak parçalara ayırın
-
Min & Mak & Küçük Formülleri AçıklamasıMİN, MAK ve KÜÇÜK fonksiyonlarının açıklandığı tek sayfalık Excel çalışma dosyası
-
Yatay Eşleştirmeli Veri DoğrulamaSatırlardaki verilere bağlı, birbirini filtreleyen açılan listeler -
Makro ile Özet Tablo (Pivot Table) OluşturmaAnket verisinden makroyla 28 özet tablo ve veri çubuklu Summary sayfası üretir
-
ToggleButton ile ListBox Seçim KontrolüUserForm üzerindeki ListBox öğelerini ToggleButton ve CheckBox ile tek tıkla seçin
-
Joker Karakter KullanımıJoker karakterlerle (?, *, ~) arama ve eşleştirme örneklerini içeren Excel çalışma sayfası
-
ToplaÇarpım Formülü AçıklamasıTOPLA.ÇARPIM ile çok koşullu toplamayı örnek tablo üzerinde gösteren Excel dosyası
